{"version":"1.0","provider_name":"FutAnyu","provider_url":"https:\/\/futanyu.cafeblog.hu","author_name":"FutAnyu","author_url":"https:\/\/futanyu.cafeblog.hu\/author\/futanyu\/","title":"LasSanyi-t\u00f3l VasSanyi-ig... IRONF\u00fcred :)","html":"

LasSanyi-t\u00f3l VasSanyi-ig...<\/strong><\/p>\r\n

\"sanci8\"<\/a>Az elhat\u00e1roz\u00e1s ez \u00e9v febru\u00e1rj\u00e1ban sz\u00fcletett meg, ekkor lettem 40 \u00e9ves<\/strong><\/em> \u00e9s ez lelkileg el\u00e9gg\u00e9 megviselt. M\u00e1rcius elej\u00e9n megt\u00f6rt\u00e9nt a nevez\u00e9s is \u00e9s megkezdtem a felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9st.
A c\u00e9l egy iron t\u00e1v\u00fa triatlon verseny teljes\u00edt\u00e9se volt. Ez a klasszikus t\u00e1v 3,8 km \u00fasz\u00e1sb\u00f3l, 180 km ker\u00e9kp\u00e1roz\u00e1sb\u00f3l \u00e9s 42 km fut\u00e1sb\u00f3l \u00e1ll.<\/strong><\/p>\r\n


Egy bar\u00e1tom nevezett el LasSanyinak<\/strong>, ekkor m\u00e9g a sporthoz semmi k\u00f6z\u00f6m nem volt, chatel\u00e9s k\u00f6zben kellett sokat v\u00e1rnia a v\u00e1laszaimra, innen kaptam a nevem (K\u00f6szi Orsi! <\/i>:-)<\/span><\/span> ). Az\u00f3ta sokat fejl\u0151dtem ezen ter\u00fcleten, de a nevet megtartottam, fut\u00f3versenyeken a rajtsz\u00e1mokra ezt iratom, \u00e9s a Halmi Fut\u00f3k p\u00f3l\u00f3mon is ez a n\u00e9v szerepel. Legal\u00e1bbis addig, am\u00edg nem teljes\u00edtem ezt a c\u00e9lt, azut\u00e1n m\u00e1r a VasSanyi<\/strong> n\u00e9v ker\u00fcl a p\u00f3l\u00f3kra, rajtsz\u00e1mokra <\/i>;-)<\/span><\/span>.<\/p>\r\n

Hogy mi\u00e9rt v\u00e1gtam bele?<\/strong>
Tavaly Balatonkenes\u00e9n drukkoltam az Ironmaneknek, f\u0151leg Editnek, kedvenc fut\u00f3t\u00e1rsamnak \u00e9s elkapott a verseny hangulata. \u00dagy d\u00f6nt\u00f6ttem, ezt \u00e9n is akarom, v\u00e9g\u00fcl a sz\u00fclinapi depresszi\u00f3 adta meg a v\u00e9gs\u0151 l\u00f6ketet, egyszer\u0171en kellett csin\u00e1lnom valami \u0151r\u00fclts\u00e9get :-)!<\/span><\/span><\/p>\r\n


Sokat gondolkodtam azon, hogy melyik verseny legyen<\/strong>. Balatonkenes\u00e9n id\u00e9n ny\u00e1r elej\u00e9n volt a verseny, \u00fagy gondoltam, hogy nem fogok tudni addig felk\u00e9sz\u00fclni, Nagyat\u00e1don ugyanakkor rendezt\u00e9k meg az Extrememant, amikor a pesti IRONMAN 70.3-t, ott pedig fontos drukkolnival\u00f3m volt <\/i>;-)<\/span><\/span>. Balatonf\u00fcredet<\/strong> ekkor m\u00e9g elvetettem, kicsit megijedtem a bringap\u00e1lya szintk\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g\u00e9t\u0151l<\/strong><\/em>. Szeretem \u00e9n az emelked\u0151ket, miskolci vagyok, a B\u00fckkben n\u0151ttem fel, de els\u0151 teljes t\u00e1v\u00fa verseny kapcs\u00e1n ekkor m\u00e9g nem mertem erre gondolni.
Maradt a velencei verseny, Kropk\u00f3 P\u00e9ter, 51-szeres Ironman szervezte volna, ide is neveztem be, de ez a verseny v\u00e9g\u00fcl elmaradt. Ennek a r\u00e9szleteibe ink\u00e1bb nem menn\u00e9k bele, szeretn\u00e9m elfelejteni a dolgot...<\/p>\r\n


Ott \u00e1lltam augusztus elej\u00e9n, viszonylag felk\u00e9sz\u00fclten, verseny n\u00e9lk\u00fcl<\/strong>... <\/em>Volt olyan verzi\u00f3, hogy elengedem, nem leszek vasember\u2026 ha nincs Edit (aki szinte s\u00edrt a telefonba, amikor azt mondtam, hogy feladom),azt hiszem, el is engedem.
V\u00e9g\u00fcl augusztus elej\u00e9n beneveztem a balatonf\u00fcredi Balatonman versenyre.<\/p>\r\n

Hogy honnan vettem a b\u00e1tors\u00e1got, hogy belev\u00e1gjak?<\/strong>
Egyr\u00e9szt onnan, hogy Edit azt mondta,\u00a0 meg tudom csin\u00e1lni :D<\/span><\/span>, m\u00e1sr\u00e9szt:
- az ut\u00f3bbi 10-12 \u00e9vben 70-80 ezer kilom\u00e9tert tettem a dr\u00f3tszam\u00e1rba, el\u00e9g sokat hegyen is,
- k\u00f6zel 4\u00e9v alatt kb. 8000 kilom\u00e9tert futottam, benne t\u00f6bb mint 100 darab 21+ os fut\u00e1s volt, 4 darab maraton,
-az \u00fasz\u00e1s volt a leggyeng\u00e9bb l\u00e1ncszem, de mivel gyakorlatilag nulla \u00fasz\u00f3 m\u00falttal le tudok \u00faszni 5 kilom\u00e9tert is, \u00fagy gondoltam, hogy nem lesz gond.<\/p>\r\n[caption id=\"attachment_1300\" align=\"alignleft\" width=\"225\"]\"sanci6\"<\/a> Ironman-ek list\u00e1zva :)[\/caption]\r\n

A felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9sben semmi profizmus, semmi tudatoss\u00e1g nem volt, az volt a c\u00e9lom, hogy a ny\u00e1r v\u00e9g\u00e9re min\u00e9l t\u00f6bb kilom\u00e9ter legyen a l\u00e1baimban. Ez t\u00f6bb\u00e9-kev\u00e9sb\u00e9 siker\u00fclt is. Mivel szerencs\u00e9re\/sajnos ezen a ny\u00e1ron t\u00f6bbet kellett dolgoznom, id\u0151hi\u00e1ny miatt rengeteg edz\u00e9s kimaradt. Az \u00fasz\u00e1sra ford\u00edtottam a legkevesebb id\u0151t, n\u00e9ha kipr\u00f3b\u00e1ltam, hogy le tudom-e \u00faszni a t\u00e1vot, ez volt a felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s. Konditerembe j\u00e1rtam ink\u00e1bb, ennek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en komoly \u00fasz\u00f3edz\u00e9sek n\u00e9lk\u00fcl is sokat fejl\u0151dtem.<\/p>\r\n


T\u00f6bb mint 7000 kilom\u00e9tert tekertem id\u00e9n, \u00e9s k\u00f6zel 1400 kilom\u00e9tert futottam, \u00edgy \u00e9rkeztem el a verseny napj\u00e1ig<\/em><\/strong>...<\/em><\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

El\u00e9rkezett a verseny reggele.<\/strong> El\u0151z\u0151 nap \u00e9rkezt\u00fcnk Balatonf\u00fcredre Edittel, Viktorral \u00e9s D\u00e9nessel. Edit is iron t\u00e1von indult, D\u00e9nes k\u00f6z\u00e9pt\u00e1von, Viktor pedig k\u00eds\u00e9rt minket, friss\u00edtett, drukkolt (aki id\u00e9n Kenes\u00e9n szint\u00e9n Ironman lett).
\u00dagy volt, hogy kapok k\u00f6lcs\u00f6n egy neopr\u00e9n ruh\u00e1t, de volt egy kis kavarod\u00e1s, amiben \u00e9n is hib\u00e1s vagyok, ez\u00e9rt a verseny el\u0151tti est\u00e9n vennem kellett egy neopr\u00e9n ruh\u00e1t. M\u00e9g az \u00e9jjel meg\u00e9rkezett a k\u00f6lcs\u00f6n neopr\u00e9n is (K\u00f6szi Szabi! <\/i>:-)<\/span><\/span> ), de v\u00e9g\u00fcl a saj\u00e1tban \u00fasztam, mert az illett r\u00e1m jobban.<\/p>\r\n[caption id=\"attachment_1297\" align=\"alignright\" width=\"300\"]\"sanci3\"<\/a> 3800 m\u00e9ter \u00fasz\u00e1s[\/caption]\r\n

Reggel 8-kor ind\u00edtottunk \u00fasz\u00e1ssal, 4x 950 m\u00e9tert kellett le\u00fasznunk<\/strong><\/em>, az els\u0151 p\u00e1r sz\u00e1z m\u00e9teren m\u00e9g szoknom kellett a ruh\u00e1t, nagyon kellett figyelni a p\u00e1ly\u00e1t (egy haj\u00f3nak \u00edgy is nekimentem \"\"<\/span>), de ut\u00e1na m\u00e1r nagyon \u00e9lvezetes volt az \u00fasz\u00e1s, b\u00e1r n\u00e9ha elt\u00e9vesztettem az ir\u00e1nyt, \u00e9s korrig\u00e1lni kellett. Minden k\u00f6rben egyszerre fordultunk Edittel, a 3. k\u00f6rt\u0151l egy testhosszal el\u0151ttem \u00faszott, a jobb oldalamon, \u00e9s mivel egyr\u00e9szt tapasztaltabb a ny\u00edltv\u00edzi \u00fasz\u00e1sban, m\u00e1sr\u00e9szt felv\u00e1ltva \u00faszik mellben \u00e9s gyorsban, jobban tudja k\u00f6vetni az \u00fatvonalat, nekem pedig csak \u0151t kellett k\u00f6vetnem :D<\/span><\/span>. N\u00e9ha v\u00e1ltottunk is egy-k\u00e9t sz\u00f3t. \u00dasz\u00e1s k\u00f6zben!!! Erre igaz\u00e1n nem sz\u00e1m\u00edtottam. :D<\/span><\/span>
V\u00e9g\u00fcl egyszerre is j\u00f6tt\u00fcnk ki a v\u00edzb\u0151l.<\/p>\r\n[caption id=\"attachment_1298\" align=\"alignleft\" width=\"225\"]\"sanci4\"<\/a> 180 km bringa[\/caption]\r\n

K\u00f6vetkezett a bring\u00e1z\u00e1s.<\/strong><\/em> Magyarorsz\u00e1gi viszonylatban a legnehezebb bringap\u00e1lya a f\u00fcredi. Kb. 2000 m\u00e9ter szintk\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g<\/strong> <\/em>van benne, \u00e9s \u00fasz\u00e1s ut\u00e1n, ahol n\u00e9mi oxig\u00e9nhi\u00e1ny az\u00e9rt kialakul, r\u00f6gt\u00f6n egy nagyon neh\u00e9z emelked\u0151vel kezd\u0151dik. 4 k\u00f6rt kellett menni a kijel\u00f6lt \u00fatvonalon, a m\u00e1sodik k\u00f6rre tudtam \u00e1t\u00e1llni igaz\u00e1n a bring\u00e1z\u00e1sra, ekkor m\u00e1r a bringap\u00e1lya legend\u00e1s emelked\u0151j\u00e9t, a Gella megm\u00e1sz\u00e1s\u00e1t is \u00e9lveztem. A k\u00f6r m\u00e1sodik fel\u00e9n\u00e9l az els\u0151 v\u00e1lt\u00f3m elromlott, nem tudtam nagy t\u00e1rcs\u00e1ra felrakni a l\u00e1ncot, \u00edgy a lejt\u0151k\u00f6n nem tudtam tekerni, csak gurultam. Nem p\u00e1nikoltam igaz\u00e1n, tudtam hogy tartal\u00e9kolnom kell energi\u00e1t, el\u00e9g ha felfel\u00e9 tekerek <\/i>:-)<\/span><\/span>. A 3. k\u00f6rben tal\u00e1lkoztam a szerviz aut\u00f3val, 1 perc alatt be\u00e1ll\u00edtott\u00e1k a v\u00e1lt\u00f3m. J\u00f3l is m\u0171k\u00f6d\u00f6tt a Gella 4. megm\u00e1sz\u00e1s\u00e1ig, de ekkor a h\u00e1ts\u00f3 v\u00e1lt\u00f3 makacsolta meg mag\u00e1t, \u00e9s nem tudtam teljesen visszav\u00e1ltani, \u00edgy ez az emelked\u0151 rengeteget kivett bel\u0151lem.<\/p>\r\n

\u00cdgy kezdtem neki az utols\u00f3 versenysz\u00e1mnak, a maratoni t\u00e1v lefut\u00e1s\u00e1nak.<\/strong> Edz\u00e9sek alatt bev\u00e1lt kaj\u00e1kat ettem, amit Viktor adott fel nekem k\u00f6r\u00f6nk\u00e9nt (\u00f6r\u00f6k h\u00e1la! :-)<\/span><\/span> ), valami m\u00e9gis meghajtott, \u00fagyhogy fut\u00e1s el\u0151tt m\u00e9g a Toi-toi-t is meg kellett l\u00e1togatnom, azt\u00e1n a fut\u00e1s alatt m\u00e9g vagy 6x. :D<\/p>\r\n

Sz\u00e1m\u00edtottam r\u00e1, hogy nagyon neh\u00e9z lesz a fut\u00e1s \u00e9s az is volt, mivel nem nagyon maradt meg bennem semmi, az er\u0151m is egyre fogyott, \u00e9s a fut\u00f3k\u00f6r is baromi unalmas volt. Egy aut\u00f3k el\u0151l csak f\u00e9lig elz\u00e1rt (az \u00fat t\u00faloldal\u00e1n 8-9 \u00f3r\u00e1ig komoly aut\u00f3s forgalom is volt) \u00faton kellett futni, a 71-es f\u0151\u00fatt\u00f3l p\u00e1r m\u00e9terre. 2,6 km volt egy k\u00f6r, vagyis egy 1,3 km-es \u00fatszakaszon kellett le-fel futni, 16x vagyis 32 visszaford\u00edt\u00f3val.<\/strong> <\/em>B\u00e1r f\u00e1radt voltam ekkor m\u00e1r nagyon, m\u00e9gis fejben volt nagyon neh\u00e9z a fut\u00e1s. Nagyon untam m\u00e1r, a friss\u00edt\u0151pontokon is csak az\u00e9rt \u00e1lltam meg, hogy sz\u00f3ljak valakihez, hogy t\u00f6rt\u00e9njen valami. Ha l\u00e1ttam, egy Iron t\u00e1v\u00fa fut\u00f3t s\u00e9t\u00e1lni, meg\u00e1lltam vele \u00e9n is, hogy biztassuk egym\u00e1st. C\u00e9lid\u0151 tervem nem volt, azt tudtam, hogy szintid\u0151n bel\u00fcl be fogok \u00e9rni, \u00edgy nem zavart igaz\u00e1n, hogy lassan haladok. J\u00f3 volt n\u00e9ha Edittel is szembe futni, biztatni a m\u00e1sikat, n\u00e9ha meg is \u00f6lelt\u00fck egym\u00e1st, majd haladtunk tov\u00e1bb :-)<\/span><\/span>.<\/p>\r\n[caption id=\"attachment_1305\" align=\"alignleft\" width=\"306\"]\"sanci11\"<\/a> 42km fut\u00e1s ut\u00e1n a c\u00e9lban[\/caption]\r\n

A c\u00e9lban Viktor \u00e9s D\u00e9nes v\u00e1rt. Viktor egy Edit \u00e1ltal k\u00e9sz\u00edttetett VasSanyi felirat\u00fa teli s\u00f6r\u00f6skors\u00f3val v\u00e1rt, D\u00e9nes pedig vide\u00f3ra vette a c\u00e9lba \u00e9rkez\u00e9sem.<\/p>\r\n

Ut\u00e1nam picivel c\u00e9lba \u00e9rt Edit is, aki imm\u00e1ron k\u00e9tszeres Ironman, \u00e9s akire nagyon b\u00fcszke vagyok!<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Hogy mi j\u00f6n ezut\u00e1n? P\u00e9nteken m\u00e9g azt gondoltam, hogy ez lesz az egyetlen triatlon versenyem, most azt gondolom, hogy j\u00f6v\u0151re ir\u00e1ny Kenese! :)<\/strong><\/em><\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

\"sanci5\"<\/a>\"sanci2\"<\/a>\"sanci12\"<\/a>\"sanci1\"<\/a><\/p>","type":"rich"}