{"version":"1.0","provider_name":"FutAnyu","provider_url":"https:\/\/futanyu.cafeblog.hu","author_name":"FutAnyu","author_url":"https:\/\/futanyu.cafeblog.hu\/author\/futanyu\/","title":"Nincsenek kifog\u00e1sok: egy sz\u00fclet\u00e9si rendelleness\u00e9g, t\u00fals\u00faly, oper\u00e1lt t\u00e9rd, \u00f6sszecs\u00faszott csigoly\u00e1k? - B\u00e1nki D\u00f3ri t\u00f6rt\u00e9nete","html":"
Kedves l\u00e1nyok, fi\u00fak!Tegnap Bea \u0151szint\u00e9n le\u00edrta nek\u00fcnk az \u0150 \"t\u00f6rt\u00e9net\u00e9t\", ami szerintem sokunkb\u00f3l elismer\u00e9st, bel\u0151lem csod\u00e1latot v\u00e1ltott ki. Fel\u00e1llni egy aut\u00f3baleset ut\u00e1n \u00e9s fogunkat \u00f6sszeszor\u00edtva v\u00e1ltoztatni merni, akarni.... nagyon nagy dolog.\r\nBea eml\u00edtette a bar\u00e1tn\u0151j\u00e9t, D\u00f3rit, aki sz\u00edvprobl\u00e9m\u00e1ja ellen\u00e9re fut, s\u0151t, Be\u00e1t is \u0150 \u00f6szt\u00f6n\u00f6zte, \u0150 t\u00e1mogatta a kezdetekben. Elcs\u00edptem h\u00e1t Nektek D\u00f3rit, megk\u00e9rtem, \u00edrja meg nek\u00fcnk, \u0150t mi hajtja, hogyan kezdett el futni, hol tart most.<\/span>\r\n\r\nAz \u0150 sztorija is megd\u00f6bbent\u0151 akarater\u0151r\u0151l tanuskodik sz\u00e1momra.... nincsenek kifog\u00e1sok: egy sz\u00fclet\u00e9si rendelleness\u00e9g, t\u00fals\u00faly, oper\u00e1lt t\u00e9rd, \u00f6sszecs\u00faszott csigoly\u00e1k? Ha val\u00f3ban tenni akarsz magad\u00e9rt, igenis tudsz.... \u00edrt nek\u00fcnk D\u00f3ri ezenk\u00edv\u00fcl csal\u00e1dr\u00f3l, bar\u00e1ts\u00e1gr\u00f3l.... \u00e9s term\u00e9szetesen fut\u00e1sr\u00f3l...\r\n\r\nK\u00e9rlek, olvass\u00e1tok szeretettel B\u00e1nki D\u00f3ri t\u00f6rt\u00e9net\u00e9t.\r\n\r\n<\/div>\r\n
\r\n***********************************************************************************************<\/span><\/div>\r\n
\r\n\"Egyszer volt, ho<\/span>\"B\u00e1nkiD\u00f3ri\"<\/a><\/span><\/span>l nem volt, volt egyszer egy kisl\u00e1ny\u2026.. \u00c9n.<\/span><\/span>Egy\u00e9ves koromban der\u00fclt ki, hogy egy fejl\u0151d\u00e9si rendelleness\u00e9g k\u00f6vetkezt\u00e9ben gond van a sz\u00edvemmel. Az akkori ir\u00e1nyelvek szerint, rem\u00e9lem az\u00f3ta m\u00e1r ezek megv\u00e1ltoztak, el voltam tiltva az er\u0151sebb mozg\u00e1st\u00f3l. El\u00e9g nagy butas\u00e1g volt, mert meg kellett volna keresni azt a mozg\u00e1sform\u00e1t, amit sz\u00edvbetegk\u00e9nt is lehet v\u00e9gezni. A mozg\u00e1shi\u00e1ny k\u00f6vetkezt\u00e9ben vil\u00e1g\u00e9letemben s\u00falyprobl\u00e9m\u00e1kkal k\u00fczd\u00f6ttem. Gyerekk\u00e9nt m\u00e9g nem volt v\u00e9szes, de j\u00f6tt a kamaszkor \u00e9n meg h\u00edztam, h\u00edztam, h\u00edztam\u2026\r\n\r\nV\u00e9g\u00fcl 16 \u00e9vesen megoper\u00e1ltak, f\u00e9lig, a f\u0151 probl\u00e9m\u00e1t meggy\u00f3gy\u00edtott\u00e1k, a billenty\u0171sz\u0171k\u00fclethez nem ny\u00faltak, mert azt mondt\u00e1k, az nem olyan fok\u00fa, amihez \u00e9rdemes hozz\u00e1ny\u00falni. Fiatal l\u00e1nyk\u00e9nt elegem lett magamb\u00f3l, j\u00f6ttek a fogy\u00f3k\u00far\u00e1k, de m\u00e9g mindig minim\u00e1lis mozg\u00e1s mellett. P\u00e1r \u00e9v m\u00falva feln\u0151ttk\u00e9nt \u00fagy d\u00f6nt\u00f6ttem, igenis k\u00e9pes vagyok a sportra, ha m\u00e9rt\u00e9kkel csin\u00e1lom, nem igaz, hogy nem megy. J\u00f6tt a aerobic, step aerobic, kardioedz\u00e9sek\u2026. a fut\u00e1s nem nyerte meg a tetsz\u00e9semet. Nagyon j\u00f3l \u00e9reztem magam a b\u0151r\u00f6mben, a sport az \u00e9letem r\u00e9sz\u00e9v\u00e9 v\u00e1lt.\r\n\r\nAzt\u00e1n j\u00f6tt a csal\u00e1dalap\u00edt\u00e1s, egy gyerek, k\u00e9t gyerek, mozg\u00e1s hanyagolva, kil\u00f3k pedig cs\u0151st\u0151l j\u00f6ttek r\u00e1m. A szoptat\u00e1s befejez\u00e9se ut\u00e1n k\u00f6zel 100 kg-mal megr\u00e1ztam magamat, ez \u00edgy nem mehet tov\u00e1bb. El\u0151vettem a j\u00f3l bev\u00e1lt fogy\u00f3k\u00far\u00e1s m\u00f3dszereimet, de az els\u0151 10 kg m\u00ednusz ut\u00e1n meg\u00e1llt a fogy\u00e1s, b\u00e1rmit csin\u00e1ltam, amennyit b\u00edrtam torn\u00e1ztam is, semmi nem mozdult. Orvoshoz mentem, mert arra gondoltam, a hormonjaim h\u00fcly\u00fcltek meg. Nem j\u00e1rtam messze az igazs\u00e1gt\u00f3l, mert kider\u00fclt inzulinrezisztenci\u00e1m van. Ennek a kezel\u00e9se 4 pill\u00e9ren alapul, a pszich\u00e9s alapok (elfogadni \u00f6nmagadat, az \u00e9leted v\u00e9g\u00e9ig tart\u00f3 m\u00e1sfajta \u00e9letm\u00f3dot), a gy\u00f3gyszer, a di\u00e9ta \u00e9s a MOZG\u00c1S.\r\nEkkor megint d\u00f6nt\u00f6ttem. Itt van mellett\u00fcnk egy kiserd\u0151, szuper utakkal, \u00e9n futni fogok. Ekkor 2011 \u0151sz\u00e9n voltam 90 kg. Azt\u00e1n lebesz\u00e9ltek r\u00f3la, hogy m\u00e9g ne, mert a t\u00fal nagy s\u00fallyal bajt csin\u00e1lok. Elfogadtam, csin\u00e1ltam a di\u00e9t\u00e1t \u00e9s nagyon lassan de fogytam. K\u00e9sz\u00fcltem a fut\u00e1sra, azt terveztem 85 kg-n\u00e1l elkezdem. Elmentem cip\u0151t venni magamnak, nem akartam sokat k\u00f6lteni egyel\u0151re, nem tudtam mi lesz bel\u0151le. Tal\u00e1n \u00e9gi jel volt, hogy ki\u00e1rus\u00edt\u00e1s volt \u00e9s az\u00e9rt a p\u00e9nz\u00e9rt, amit r\u00e1 akartam \u00e1ldozni, k\u00e9t cip\u0151t is vettem. V\u00e1rt\u00e1k, hogy teljes\u00edts\u00e9k k\u00f6teless\u00e9g\u00fcket\u2026 V\u00e1rhatt\u00e1k, mert lel\u00e9ptem a l\u00e9pcs\u0151n, a bok\u00e1m kifordult, a szalagom nem szakadt, de \u00fagy megny\u00falt, hogy haszn\u00e1lhatatlann\u00e1 v\u00e1lt. Pr\u00f3b\u00e1ltam \u00e9n pihentetni, k\u00e9t gyerek mellett, kar\u00e1csonykor, el\u00e9g nehezen ment. S\u0151t egy\u00e1ltal\u00e1n nem ment , \u00edgy azt\u00e1n a cip\u0151k a szekr\u00e9nyben \u00e9s fut\u00e1s tov\u00e1bbra is v\u00e1rt \u00e9s v\u00e1rt.\r\n\r\nEg\u00e9szen 2012. m\u00e1rcius 15-ig, amikor \u00fcnnep\u00e9lyesen elkezdtem. Huhh, ha visszaeml\u00e9kszem, hogy f\u00e9l perc fut\u00e1s egy perc s\u00e9t\u00e1val kezdtem, \u00e9s boldog voltam az els\u0151 5 percem ut\u00e1n \u00e9s madarat lehetett velem fogatni, amikor legel\u0151sz\u00f6r k\u00f6rbefutottam az erd\u0151t 1,3 km-t meg\u00e1ll\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl, 12 perc alatt.\r\nAkkori fut\u00e1saimat menetfelszerel\u00e9sben k\u00f6vettem el, mert bok\u00e1mon a r\u00f6gz\u00edt\u0151, t\u00e9rdemen is, mert azt m\u00e9g \u00e9vekkel ezel\u0151tt t\u00f6rtem \u00f6ssze korcsoly\u00e1z\u00e1s k\u00f6zben \u00e9s k\u00e9tszer oper\u00e1lt\u00e1k m\u00e1r meg, a gerincemen is volt egy \u00f6v, mert azt \u00f6sszecs\u00faszott csigoly\u00e1imat pedig \u00f6r\u00f6k\u00f6ltem Anyuk\u00e1mt\u00f3l.\r\nK\u00f6zben az inzulinrezisztenci\u00e1r\u00f3l kutakodtam a neten \u00e9s akkor akadtam r\u00e1 egy az\u00f3ta m\u00e1r nem \u00fczemel\u0151 oldalra, f\u00f3rumoztunk, besz\u00e9lgett\u00fcnk, tal\u00e1lkoztunk is, \u00e9s a virtu\u00e1lis bar\u00e1ts\u00e1gokb\u00f3l igazi lett.\r\n\u00c9n azon az oldalon napl\u00f3ztam is, \u00edgy a fut\u00e1somat, a csetl\u00e9semet-botl\u00e1somat v\u00e9gigk\u00f6vette Bea is.\r\nBevallom, arra m\u00e1r nem eml\u00e9kszem, hogy mikor \u00e9s pontosan mi\u00e9rt kezdett el futni Bea is, mert most olyan, mintha ez mindig \u00edgy lett volna.\r\n\r\nTavaly okt\u00f3berben mertem el\u0151sz\u00f6r nyilv\u00e1nosan futni, a SPAR Fut\u00f3fesztiv\u00e1l legkisebb 3,5 km-es t\u00e1vj\u00e1t. Meghat\u00e1roz\u00f3 \u00e9lm\u00e9ny volt. Visszagondolva, tal\u00e1n a 7 km is ment volna m\u00e1r akkor, de biztons\u00e1gi j\u00e1t\u00e9kos voltam. K\u00f6zben beszereztem a megfelel\u0151 fut\u00f3cip\u0151met, amit az\u00f3ta m\u00e1r le kellett cser\u00e9lnem, \u00e9s a j\u00f3 cip\u0151mnek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en letettem a seg\u00e9deszk\u00f6zeimet is. Id\u00e9n tavasz m\u00e1r nagyot mertem \u00e9s a 10 km-es Vivicitt\u00e1t futottam.\r\nEzeket a fut\u00e1sukat A PCOS Alap\u00edtv\u00e1ny sz\u00edneiben k\u00f6vettem el, akikkel szint\u00e9n az ir miatt ker\u00fcletem kapcsolatba. Az\u00f3ta is t\u00f6bb versenyen futottam az \u0151 sz\u00edneikben. Legk\u00f6zelebb egy\u00e9ves versenyz\u0151i l\u00e9temet meg\u00fcnnepelend\u0151, 13,9 km-et a SPAR maratoni v\u00e1lt\u00f3ban.\r\n\r\nBe\u00e1t el\u0151sz\u00f6r a Coca-Cola n\u0151i fut\u00f3g\u00e1l\u00e1ra cs\u00e1b\u00edtottam el. Ott azt\u00e1n v\u00e9gleg megfert\u0151z\u0151d\u00f6tt a fut\u00e1ssal. Sajn\u00e1ltam nagyon, hogy nem tudtunk a Suhanj \u00e9jszakai fut\u00e1s\u00e1ra elmenni egy\u00fctt, mert az is euf\u00f3rikus \u00e9lm\u00e9ny volt. De a Nike f\u00e9lmaratonra \u00f6sszehoztunk egy szuper csapatot. \u00c9let\u00fcnk legjobbjait futottuk n\u00e9h\u00e1ny hete. J\u00f3 p\u00e1ros vagyunk, \u00e9n lassan futok hossz\u00faakat, Bea gyorsan r\u00f6videbbeket, \u00edgy kerek az eg\u00e9sz. B\u00e1r most \u00e9ppen azon dolgozunk, hogy \u00e9n gyors\u00edtsak, Bea kisebb intenzit\u00e1ssal fusson hosszabbakat. Tavasszal pedig ir\u00e1ny a f\u00e9lmaraton! \u00c1lmodtunk egy nagyot is egy\u00fctt.\r\n\r\nJ\u00f6v\u0151re szeretn\u00e9nk az UltraBalatonra nevezni, \u00fagy t\u0171nik, a csapat \u00f6ssze is \u00e1llt.\r\n\u00c9s, hogy a fut\u00e1sban mennyire sokat jelent a bar\u00e1t... M\u00falt h\u00e9ten egy terepfut\u00f3versenyre neveztem, 14 km-re. Szakadt az es\u0151, s\u00e1r volt mindenhol. Gondolkodtam menjek-e. Meg\u00edg\u00e9rtem a gyerekeknek, hogy \u0151k is versenyezhetnek. Hi\u00e1ba esett az es\u0151, hajthatatlanok voltak, menni kellett. Kriszti bar\u00e1tn\u0151m is \u00fagy d\u00f6nt\u00f6tt esik, nem esik \u0151 is j\u00f6n, \u00e9s lefutja \u00e9lete els\u0151 7 km-\u00e9t egyben. \u00c9s megcsin\u00e1lta! J\u00f6n \u0151 is a SPAR v\u00e1ltba vel\u00fcnk! Brut\u00e1lfut\u00e1sra hajazva, de egy\u00fctt lefutottuk, nagyon j\u00f3 hangulatban, a m\u00e1sodik k\u00f6r 7 km-r\u0151l lemondva.\r\nHogy a csal\u00e1d mit sz\u00f3l hozz\u00e1? Gyerekek j\u00f6nnek velem, \u00e1tadtam nekik a sport, a mozg\u00e1s szeretet\u00e9t. P\u00e1romat pr\u00f3b\u00e1ltam magammal h\u00edvni, hogy \u00e9rezze a hangulatot, hogy l\u00e1ssa, itt j\u00f3 emberek, bar\u00e1tok vannak, de \u0151 kerek-perec kijelentette, hogy nem fog futni. De legal\u00e1bb elviseli, \u00e9s vigy\u00e1z a gyerekekre, ha kell. Anyuk\u00e1m abszol\u00fat t\u00e1mogat, \u00f6cs\u00e9m pedig\u2026..a m\u00falt h\u00e9ten felh\u00edvott, hogy kezdjek el vele is futni. A m\u00falt h\u00e9ten a terepverseny ut\u00e1n el is kezdt\u00fck.\r\nAzt hiszem hat\u00e1rozottan kijelenthetem, hogy a fut\u00e1s az ismert el\u0151ny\u00f6k\u00f6n t\u00fal, fantasztikus hat\u00e1ssal van az ember t\u00e1rsas viszonyaira. Nagyon sok bar\u00e1tot szereztem \u00e1ltala. \"\r\n\r\nK\u00f6sz\u00f6nj\u00fck, D\u00f3ri!\r\n\r\n<\/div>\r\n<\/span> \u2014 with D\u00f3ra B\u00e1nki<\/a><\/span>.<\/span><\/span>","type":"rich"}