Egy kis ösztönző A WRC oldaláról: https://www.facebook.com/womensrunningcommunity
Tracy Ryan üzenete nekünk. Így is lehet.
„ Pár évvel ezelőtt elvettem egy évet az Életemből, hogy meghosszabbítsam azt sok-sok évvel. 29 éves voltam és elhatároztam, hogy egészségesen kezdek élni. 91!!! kilót adtam le 1 év alatt futással és vegán diétával. 6 félmaratonon vagyok túl és most, a hónap végén megcsinálom az első maratonom is. Nem vagyok „jó” futó, sok rendezvényen közvetlenül a záróbusz előtt futottam, de ott vagyok és csinálom. Szívből kívánom Neked, hogy soha ne bizonytalanodj el és LÁSD, hogy minden egyes lépésed számít, minden egyes megtett lépés közelebb visz a célodhoz, ellentétben a kanapén ücsörgéssel és az önsajnálattal.” Tracy Ryan
********************
“A few years ago I took a year out of my life to extend it by many years. I was 29 years old and determined to get healthy. I lost 200 lbs in one year, running each step of the way and eating a vegan diet. I have now completed 6 half marathons and will be completing my first marathon at the end of this month. I am NOT a “good” runner and I’m followed by the sag wagon at many events. But I am out there and doing it. I highly recommend you to never get discouraged and realize that every step you take is one more than those sitting on the couch.” ~ Tracy Ryan
Kommentek